Shred kemp
- Nabízíme intenzivní celodenní program v naší Bajkové školce. Rodiče si mohou v klidu vyrazit na traily nebo se sami zúčastnit kempu. Instruktorské a závodnické osobnosti zatím dětským a juniorským bajkerkám a bajkerům budou pomáhat ladit jejich techniku na maximální výkon, efektivitu a zábavu.
- Na expertních kempech s dětmi a juniory s hojným využitím videa pracujeme na tom, aby všechno, co už na kole umí, do sebe ve správný moment správně zapadlo.
- Výuka probíhá na speciálně navržených moderních výukových trailech a překážkách Bajkové školky, ve skills centru RyS, a na vybraných místech Rychlebských stezek.
- Co potřebujete na shred kemp
Termíny kempů
| DATUM | TYP KEMPU | OBSAZENOST | CENA | MÍSTO | |
|---|---|---|---|---|---|
| 13-14.7.2024 | Bajková školka RYS Shred kemp | 0/8 | 3700 Kč | Rychlebské stezky | PŘIHLÁSIT |
| 7-8.9.2024 | Bajková školka RYS Shred kemp | 2/8 | 3700 Kč | Rychlebské stezky | PŘIHLÁSIT |
Probírané dovednosti:
Společně s dětmi a juniory budeme ladit jejich postoj a rovnováhu v náročnějších terénech, na skocích a dropech, trénovat selektivní brzdění, zlepšovat čtení terénu a volbu stopy a především pracovat na poslední ze šesti klíčových dovedností, tedy načasování a koordinaci. To jim pomůže lépe a bezpečněji skákat, plynuleji a rychleji jezdit v boulích, klopenkách, odkloněných zatáčkách, ale také na proslulých kamenitých trailech Rychlebských stezek.
- První den po důkladném rozježdění a rychlém zopakování klíčových dovedností s dětmi intenzivně trénujeme na boulích, klopenkách a skocích výukového trailu. Ladí se pumpování v boulích i zatáčkách, spojení klíčových dovedností na dropech a skocích, ale také práce s tlakem a načasováním na cvičných kamenných překážkách včetně “dětského Velblouda” z dílny rychlebských stavitelů.
- Druhý den začíná zahřívací vyjížďkou na níže položené traily RyS a potom se s dětmi věnujeme přípravě na odpolední SHRED JAM na výukovém trailu BŠ. Hlavním bodem programu je pak vedle jamu samého SHRED JAMU, především individuálně cílená analýza jízd s dětmi za pomoci obrazovky.
Hlavním cílem kempu je zvětšení pohybového rozsahu a zlepšení koordinace + načasování pro sportovnější, kontrolovanější a zábavnější jízdu v ještě širším spektru terénů.
V závěru kempu instruktor seznámí rodiče se silnými stránkami jízdy jejich dítěte, na kterých může stavět, a také s potenciálními možnostmi pro další rozvoj.
Pro ulehčení jejich vlastního tréninku po kempu mají rodiče v ceně kempu možnost do půl roku po skončení zaslat pro video koučink dvě videa jízdy svého dítěte.
Jednotlivcům i skupinám rodičů, kteří s dětmi sdílí rekreační enduro závodění, můžeme doporučit obdobu Expert kempu pro rodiče.
Časový harmonogram 1 a 2 den
9.30–12.00 dopolední program
12.00–13.00 obědová pauza a odpočinek*
13.00–15.00 odpolední program
* Během obědové pauzy budou děti spolu společně s ostatními dětmi a instruktory (oběd není v ceně kempu).
Co sebou / povinná výbava:
- Kolo ve 100% technickém stavu
- Přilba a rukavice jsou povinné
- Doporučujeme chrániče na kolena a lokty (můžou být chrániče na kolečkové brusle).
- Oblečení odpovídající počasí, baťůžek s vodou a nějakou tu sladkost
- Pro celodenní výlet 2 den svačinu sebou
Chrániče
V nabídce máme dětské chrániče k zapůjčení.
Půjčovna dětských kol:
Na webových stránkách rychlebských stezek, je možno rezervovat kolo pro děti, které nemají odpovídající kolo 100% technickému stavu popřípadě pro děti, které kolo nevlastní.
V nabídce jsou kola Commencal
Commencal Ramones 20
Commencal Ramones 24